VFresh

Futurs paniers VFresh

Découvrez les recettes prévues semaine après semaine. Le contenu reste prévisionnel et peut évoluer selon les récoltes.

20/07/2026 – 26/07/2026

Panier VFresh — semaine pilote

Prévisionnel

Première semaine de démonstration. Les contenus restent prévisionnels et modifiables depuis l’administration.

Petit déjeuner Automne

Petit déjeuner d’automne — tartines tofu-pleurotes et noix, fruits frais et jus de pommes

Pour environ 2,5 personnes.

Fruits rouges 0,100 kg Jus de pomme 1,000 kg Pomme 0,100 kg Poire 0,100 kg Pain de froment 0,200 kg Tofu ferme 0,400 kg Pleurotes 0,200 kg Noix 0,050 kg Huile de tournesol 0,010 kg Lait de noisette 0,150 kg

Voir la préparation

1. Faire revenir doucement les pleurotes.
2. Émietter le tofu, l’assaisonner et le mélanger aux pleurotes.
3. Garnir les tartines et ajouter les noix.
4. Servir avec les fruits frais et le jus de pommes.

Cette préparation est une recette pilote importée de la Bible Vtopia et reste entièrement modifiable.

21/09/2026 – 27/09/2026

Semaines 1 Automne

Prévisionnel

Dîner Automne

Gratin aux légumes d'automne + Burger végé aux orties

Pour environ 2,5 personnes.

Butternut 0,500 kg Carotte 0,200 kg Choux-fleur 0,450 kg Oignon 0,250 kg Ail 0,050 kg Pomme de terre 0,150 kg Quinoa 0,100 kg Lentilles vertes 0,100 kg Champignons bruns 0,200 kg Noisettes 0,050 kg Noix 0,050 kg Ortie 0,350 kg